Was Dich erwartet und wie wir miteinander arbeiten
Entdecke im 9-wöchigen Empowerment Coaching für Frauen Dein volles Potential! In diesem modularer Empowerment-Programm arbeite ich ganz persönlich mit Dir zusammen – nur Du und ich! Wir starten mit einem Blick nach Innen. Die ersten 3 Wochen machen wir uns mit der Fragestellung „Was macht Dich besonders?“ auf die Suche, was in Dir steckt! In den Wochen 4 bis 6 richten wir die Aufmerksamkeit auf das, was für Dich wesentlich ist und was Du für Dich erreichen möchtest. In den letzten Wochen trainieren wir Deine Selbstkompetenz und Resilienz für Deinen kraftvollen Auftritt und Deinen Weg. Das 9-wöchige Empowerment Coaching rüstet Dich für Deine erfolgreiche Zukunft.
So arbeiten wir zusammen
COACHING WERKZEUGE
So arbeiten wir zusammen
SELBSTREFLEXION
Zu Beginn jeder Woche erhältst Du Übungen zur Selbstanwendung, die Du zur Vorbereitung für die wöchentlichen Coaching Sitzungen durchführst. Du arbeitest dabei spielerisch mit Deinen Motiven, Deiner Persönlichkeit und Deinen Stärken und gewinnst wertvolle Erkenntnisse über Sich.
LIVE COACHING
Die neun Live-Sessions (1:1 Coachings) sind das Herzstück Ihres Empowerment Prozesses. Ziel einer jeden Sitzung ist, dass Sie durch Coaching, Übungen, Feedback Ihre eigenen individuelle Erfahrungen machen, wichtige Erkenntnisse ziehen und immer mehr Klarheit über sich gewinnen.
FOKUS WOCHEN
Jede Woche stellt eine von 9 Etappen auf Deinem Weg zu Deiner Stärke dar. Auf jeder Etappe liegt der Fokus auf einem speziellen Thema. Am Ende fügen sich die Teile zu Deinem positiven Selbstbild zusammen, auf das Du blickst, um Deine Großartigkeit zu erkennen!
COACHING ABLAUF
COACHING ABLAUF
Eine Zeitreise durch die 9 Empowerment-Wochen
WOCHE 1: MOTIVATION
AWas ist Ihnen wichtig, was motiviert Sie, was blockiert Sie? In der ersten Woche untersuchen wie Ihre Bedürfnisse, Werte und Motive, die Ihr Verhalten beeinflussen und wandeln destruktive Muster in Erfolgsstrategien.
WOCHE 2: PERSÖNLICHKEIT
Was zeichnet Sie aus? Wir untersuchen Ihre Interessen, Erfahrungen und Charaktereigenschaften, um herauszufinden, was Sie als Mensch besonders und einzigartig macht.
WOCHE 3: STÄRKEN
Auf der Grundlage Ihrer Talente, Fähigkeiten und Qualifikationen ermitteln wir was Sie besonders gut können und leiten davon Ihre Kernkompetenzen ab.
WOCHE 4: FOKUS
Wo in Ihrem (Arbeits-)Lebens fehlt es Ihnen an Stärke? Sie setzen klare Prioritäten, in welchen Bereichen Sie sich mehr befähigen möchten und worauf Sie sich als erstes fokussieren.
WOCHE 5: ZIELE
Sie formulieren 3 klare Entwicklung Ziele für Ihre Fokusgebiete und pro Ziel 3-5 Schlüsselergebnisse, d.h. konkrete, messbare Resultate, die Sie in den nächsten 3 Monaten für sich erreichen wollen.
WOCHE 6: STRATEGIE
Sie werden ermutigt, kleine Schritte unternehmen. In dieser Woche üben Sie Fortschritt spürbar zu machen, und darauf basierend ihre Strategie weiterzuverfolgen oder anzupassen.
WOCHE 7: WIRKSAMKEIT
In dieser Woche lernen Sie, Ihre Stärke zum Ausdruck zu bringen. Wir betrachten, wie Sie sich präsentieren, wie Sie kommunizieren und wie Sie über alle Kanäle der Wahrnehmung (VACOC) eine starke Haltung einnehmen.
WOCHE 8: SELBSTMANAGEMENT
Wo stehen Sie? Was ist der nächste Schritt? Die richtigen Prioritäten setzen, Ihre Zeit effizient nutzen, Ihren Fortschritt prüfen, ggf. Ihr Vorgehen ändern – all dies ist wichtig, um Ihre Ziele zu erreichen!
WOCHE 9: RESILIENZ
Jede Veränderung ist ein Prozess – so auch Ihre. Sie lernen mit Rückschlägen umzugehen, Kritik nicht persönlich zu nehmen und sich in Selbstwahrnehmung zu üben.
Das klingt alles interessant?
3 Möglichkeiten für Deinen ersten Schritt
Mein Telefon ist genauso offen wie ich. Du kannst mich zu jeder Zeit anrufen, ich rufe auch zurück.
Wir lernen uns online kennen und vereinbaren einen Termin für einen Zoom-Call.
Wir treffen uns persönlich auf einen Kaffee in meinem geliebten Glockenbachviertel.