9-WÖCHIGES EMPOWERMENT (ONLINE)

      Was Dich erwartet und wie wir zusammen arbeiten

      Dich erwartet ein intensives 9-wöchiges modulares Coaching, ganz persönlich – nur Du und ich! Wir starten mit einem Blick nach Innen. In den ersten 3 Wochen machen wir uns mit der Fragestellung „Was macht Dich besonders?“ und Neugierde auf die Suche, was in Dir steckt! In den Wochen 4 bis 6 richten wir die Aufmerksamkeit auf das, was für Dich wesentlich ist und was Du für Dich erreichen möchtest. In den letzten Wochen trainieren wir Deine Selbstkompetenz und Resilienz für Deinen kraftvollen Auftritt und Deinen Weg.

      COACHING WERKZEUGE

      So arbeiten wir zusammen

      SELBSTREFLEXION

      Zu Beginn jeder Woche erhältst Du Übungen zur Selbstanwendung, die Du zur Vorbereitung für die wöchentlichen Coaching Sitzungen durchführst. Du arbeitest dabei spielerisch mit Deinen Motiven, Deiner Persönlichkeit und Deinen Stärken und gewinnst wertvolle Erkenntnisse über Sich.

      LIVE COACHING

      Die neun Live-Sessions (1:1 Coachings) sind das Herzstück Ihres Empowerment Prozesses. Ziel einer jeden Sitzung ist, dass Sie durch Coaching, Übungen, Feedback Ihre eigenen individuelle Erfahrungen machen, wichtige Erkenntnisse ziehen und immer mehr Klarheit über sich gewinnen.

      FOKUS WOCHEN

      Jede Woche stellt eine von 9 Etappen auf Deinem Weg zu Deiner Stärke dar. Auf jeder Etappe liegt der Fokus auf einem speziellen Thema. Am Ende fügen sich die Teile zu Deinem positiven Selbstbild zusammen, auf das Du blickst, um Deine Großartigkeit zu erkennen!

      COACHING ABLAUF

      Eine Zeitreise durch die 9 Empowerment-Wochen

      • WOCHE 1

        MOTIVATION

        Was ist Dir wichtig, was motiviert Dich, was blockiert Dich? In der ersten Woche untersuchen wie Deine Bedürfnisse, Werte und Motive, die Dein Verhalten beeinflussen und wandeln destruktive Muster in Erfolgsstrategien.

      • WOCHE 2

        PERSÖNLICHKEIT

        Was zeichnet Dich aus? Wir untersuchen Deine Interessen, Erfahrungen und Charaktereigenschaften, um herauszufinden, was Dich als Mensch besonders und einzigartig macht.

        WOCHE 2

      • WOCHE 3

        STÄRKEN

        Auf der Grundlage Deiner Talente, Fähigkeiten und Qualifikationen ermitteln wir, was Du besonders gut kannst und leiten davon Deine Kernkompetenzen ab.

      • WOCHE 4

        FOKUS

        Wo in Deinem (Arbeits-)Lebens fehlt es Dir an Stärke? Du setzt klare Prioritäten, in welchen Bereichen Du Dich mehr befähigen möchten und worauf Du Dich als erstes fokussierst.

        WOCHE 4

      • WOCHE 5

        ZIELE

        Du formulierst 3 klare Entwicklung Ziele für Deine Fokusgebiete und pro Ziel 3-5 Schlüsselergebnisse, d.h. konkrete, messbare Resultate, die Du in den nächsten 3 Monaten für Dich erreichen möchtest.

      • WOCHE 6

        STRATEGIE

        Du wirst ermutigt, kleine Schritte zu unternehmen. In dieser Woche übst Du Fortschritt spürbar zu machen, und darauf basierend Deine Strategie weiterzuverfolgen oder anzupassen.

        WOCHE 6

      • WOCHE 7

        WIRKSAMKEIT

        In dieser Woche lernst Du, Deine Stärke zum Ausdruck zu bringen. Wir betrachten, wie Du Dich präsentieren, wie Du kommunizierst und wie Du über alle Kanäle der Wahrnehmung (VACOC) eine starke Haltung einnimmst.

      • WOCHE 7

        SELBSTMANAGEMENT

        Wo stehst Du? Was ist der nächste Schritt?  Die richtigen Prioritäten setzen, Deine Zeit effizient nutzen, Deinen Fortschritt prüfen, ggf. Dein Vorgehen ändern – all dies ist wichtig, um Deine Ziele zu erreichen!

        WOCHE 7

      • WOCHE 9

        RESILIENZ

        Jede Veränderung ist ein Prozess – so auch Deine. Du lernst, mit Rückschlägen umzugehen, Kritik nicht persönlich zu nehmen und Dich in Selbstwahrnehmung zu üben.

      COACHING ABLAUF

      Eine Zeitreise durch die 9 Empowerment-Wochen

      AWas ist Ihnen wichtig, was motiviert Sie, was blockiert Sie? In der ersten Woche untersuchen wie Ihre Bedürfnisse, Werte und Motive, die Ihr Verhalten beeinflussen und wandeln destruktive Muster in Erfolgsstrategien.

      Was zeichnet Sie aus? Wir untersuchen Ihre Interessen, Erfahrungen und Charaktereigenschaften, um herauszufinden, was Sie als Mensch besonders und einzigartig macht.

      Auf der Grundlage Ihrer Talente, Fähigkeiten und Qualifikationen ermitteln wir was Sie besonders gut können und leiten davon Ihre Kernkompetenzen ab.

      Wo in Ihrem (Arbeits-)Lebens fehlt es Ihnen an Stärke? Sie setzen klare Prioritäten, in welchen Bereichen Sie sich mehr befähigen möchten und worauf Sie sich als erstes fokussieren.

      Sie formulieren 3 klare Entwicklung Ziele für Ihre Fokusgebiete und pro Ziel 3-5 Schlüsselergebnisse, d.h. konkrete, messbare Resultate, die Sie in den nächsten 3 Monaten für sich erreichen wollen.

      Sie werden ermutigt, kleine Schritte unternehmen. In dieser Woche üben Sie Fortschritt spürbar zu machen, und darauf basierend ihre Strategie weiterzuverfolgen oder anzupassen.

      In dieser Woche lernen Sie, Ihre Stärke zum Ausdruck zu bringen. Wir betrachten, wie Sie sich präsentieren, wie Sie kommunizieren und wie Sie über alle Kanäle der Wahrnehmung (VACOC) eine starke Haltung einnehmen.

      Wo stehen Sie? Was ist der nächste Schritt?  Die richtigen Prioritäten setzen, Ihre Zeit effizient nutzen, Ihren Fortschritt prüfen, ggf. Ihr Vorgehen ändern – all dies ist wichtig, um Ihre Ziele zu erreichen!

      Jede Veränderung ist ein Prozess – so auch Ihre. Sie lernen mit Rückschlägen umzugehen, Kritik nicht persönlich zu nehmen und sich in Selbstwahrnehmung zu üben.

      Das klingt alles interessant?

      3 Möglichkeiten für Ihren ersten Schritt

      Kontakt: Telefon, Ariane Pipke, Coach München

      Mein Telefon ist genauso offen wie ich. Du kannst mich zu jeder Zeit anrufen, ich rufe auch zurück.

      Jetzt Ariane anrufen

      Kontakt: Zoom-Call, Ariane Pipke, Coach, München

      Wir lernen uns online kennen und vereinbaren einen Termin für einen Zoom-Call.

      Zoom-Call anfragen

      Kontakt: Persönlich treffen, Ariane Pipke, Frauen Coach München

      Wir treffen uns persönlich auf einen Kaffee in meinem geliebten Glockenbachviertel.

      Persönlich treffen